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抗癌食譜在癌癥預(yù)防意識周上正式亮相

* 來源: * 作者: * 發(fā)表時間: 2020/02/25 1:07:31 * 瀏覽: 57
?。?抗癌配方在“癌癥預(yù)防和宣傳周”期間正式發(fā)布--gt,@根據(jù)癌癥狀況監(jiān)測數(shù)據(jù),該市去年共診斷出56327例新癌癥病例,比上一年有所增加年。 2014年4月15日,就在昨天,第26屆癌癥預(yù)防宣傳周正式啟動。癌癥注重預(yù)防。市衛(wèi)生和計(jì)劃生育委員會官員魏薇昨天春天發(fā)布了“預(yù)防癌癥技巧”。西蘭花,草莓和其他8類食物都在清單上。 @今年公布的癌癥發(fā)病率是3.97 / 980萬,略高于去年公布的3.53 / 980萬的發(fā)病率。在該市居民常見的惡性腫瘤中,大腸癌(包括結(jié)腸癌和直腸癌)的發(fā)病率上升最快。從1970年代初期到現(xiàn)在,它已從第六種上升到第二種常見惡性腫瘤。大腸癌的發(fā)病率迅速上升。除人口老齡化外,它還與生活方式的變化有關(guān),包括不合理的飲食習(xí)慣,如多吃肉,少吃谷物,少吃水果和蔬菜,高蛋白,高脂肪和少吃纖維。體育活動的時間和強(qiáng)度不足,肥胖和其他因素增加。抗癌食譜西蘭花和卷心菜:十字花科植物,包括西蘭花,卷心菜,西蘭花花和抱子甘藍(lán),都是抗癌食品。胡蘿卜:富含維生素A,可減少罹患肺癌的機(jī)會,是抵抗癌癥的理想食品。大豆:富含抗癌微量元素。大蒜:富含微量元素,如大蒜素和硒。它因抗癌,抗癌,殺菌和抗菌作用而經(jīng)常食用。 ix種子:具有抗腫瘤,利尿,消腫,消炎,降血糖的功效,并增強(qiáng)人體的免疫力,特別是可以抑制癌細(xì)胞的繁殖。蘑菇:它可以抑制消化系統(tǒng)的癌癥,可以改善人體健康。草莓,葡萄和櫻桃:富含排毒物質(zhì),有助于抑制和消除加速血液中癌癥的物質(zhì)。玉米,蕎麥和黑麥:多吃可加快腸蠕動,排除結(jié)腸癌因素并減少膽固醇吸收。